Web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanıyoruz. Detaylı bilgi
TR
Bir ülke seçin
Hastalığı önlemek, sağlığı geliştirmek ve yaşam süresini uzatmak için önlemler
Psikolojik, genetik ve davranışsal faktörlerin tümünün etkilendiği bir hastalık
Teknolojinin insanı kontrol etmesi durumu
Gerekli görülürse hastanelerin bağımlılık tedavi merkezlerine yönlendirilebilir
Stresiyle başa çıkarak yeteneklerini fark etmelerini sağlayan zihinsel iyilik hali
Nikotin sebebiyle bağımlılık yapan ve dünyada en çok suistimal edilen maddelerden biri
Beyindeki ödül-haz mekanizmasının belirli bir davranışın tekrarıyla aktive edilmesi
Alkol ya da maddeyi bıraktıktan sonra tekrar kullanmayı önlemede önemlidir
Bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli
İçerisinde buharlaştırılmış nikotin barındıran ve zararlı olarak bildirilen ürün
2017’deki 3 milyon ölümün 1,85 milyonu birincil önlemeyle önlenebilir nitelikteydi
Bağımlılıkla mücadele ederek iyileşebilmeleri süreci
Fiziksel ve psikolojik zararlarının bilinmesine rağmen maddelerin bırakılamaması
Bireyin daha da değerli bir şey elde etme umuduyla değerli bir şeyi riske atması
İyileşmenin ilk süreci, kullanılan maddenin bırakılması ile vücudun arınmasıdır
Bireyin sağlıklı bir şekilde topluma yeniden entegre olma süreci
21.05.2025
Hastalığı önlemek, sağlığı geliştirmek ve yaşam süresini uzatmak için önlemler
Psikolojik, genetik ve davranışsal faktörlerin tümünün etkilendiği bir hastalık
Teknolojinin insanı kontrol etmesi durumu
Gerekli görülürse hastanelerin bağımlılık tedavi merkezlerine yönlendirilebilir
Stresiyle başa çıkarak yeteneklerini fark etmelerini sağlayan zihinsel iyilik hali
Nikotin sebebiyle bağımlılık yapan ve dünyada en çok suistimal edilen maddelerden biri
Beyindeki ödül-haz mekanizmasının belirli bir davranışın tekrarıyla aktive edilmesi
Alkol ya da maddeyi bıraktıktan sonra tekrar kullanmayı önlemede önemlidir
Bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli
İçerisinde buharlaştırılmış nikotin barındıran ve zararlı olarak bildirilen ürün
2017’deki 3 milyon ölümün 1,85 milyonu birincil önlemeyle önlenebilir nitelikteydi
Bağımlılıkla mücadele ederek iyileşebilmeleri süreci
Fiziksel ve psikolojik zararlarının bilinmesine rağmen maddelerin bırakılamaması
Bireyin daha da değerli bir şey elde etme umuduyla değerli bir şeyi riske atması
İyileşmenin ilk süreci, kullanılan maddenin bırakılması ile vücudun arınmasıdır
Bireyin sağlıklı bir şekilde topluma yeniden entegre olma süreci
21.05.2025
Sağlıklı yaşam, bireyin fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik halini hedefler. Bu, dengeli bir beslenme alışkanlığına sahip olmak, düzenli fiziksel aktiviteleri yaşam tarzına entegre etmek, yeterli uyku almak ve stresle başa çıkabilme becerilerini geliştirmekle mümkündür. Sağlıklı yaşam, sadece hastalıklardan kaçınmayı değil, aynı zamanda enerjik, motivasyonlu ve yaşama karşı pozitif bir tutum geliştirmeyi de içerir.
Uluslararası Yeşilay Federasyonu (UYEF), sağlıklı bir yaşam şeklini benimsemenin, hastalıkları önlemek, yaşam kalitesini artırmak ve mutlu bir hayat sürdürmenin için oldukça önemli olduğunu savunmaktadır. Bu gerçekten hareketle Uluslararası Yeşilay Federasyonu’na üye Ülke Yeşilayları, sadece hastalıklardan kaçınmayı değil, aynı zamanda enerjik, motivasyonlu ve yaşama karşı pozitif bir tutum geliştirmeyi de içeren çalışmalar yürütmekte; gönüllü ve profesyonel ekipleriyle bağımlılıklarla etkin bir şekilde mücadele etmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) tanımına göre sağlık, sadece hastalık veya sakatlık olmaması hâli değil; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hâlidir.
Bağımlılıklarla doğru ve etkili mücadele edebilmek için bağımlılık türlerini iyi tanımanın gerekliliği tartışılmaz bir gerçektir; fakat bunun yanı sıra, bireyleri bağımlılıklardan uzak tutacak sağlıklı yaşama alışkanlıklarının kazandırılması da aynı derecede önemlidir. Dengeli beslenme, yeterli uyku, fiziksel aktivite gibi ruh ve beden sağlığını doğrudan etkileyen konularda bilgi sahibi olmak, bireyi bağımlılık riskinden koruyan bir kalkan vazifesi görmektedir.
Sağlığı tehdit eden her türlü (sosyal, çevresel, ekonomik, kültürel ve davranışsal) faktörün belirlenmesi, ortadan kaldırılması veya hafifletilmesi, koruyucu faktörlerin artırılması ve yaygınlaştırılması için yapılan tüm faaliyetler önleme kapsamındadır. Önleme perspektifine göre zarar verici sonuçları olabilecek bir sorunu, ortaya çıkmadan önce engellemek; sorunun meydana getireceği zararları telafi etmekten çok daha kolay, etkili ve ekonomiktir.
Koruyucu sağlık hizmetleriyle sağlanan önlemenin faydaları şöyle sıralanabilir:
• Sağlığı tehdit eden riskler, soruna dönüşmeden önlenir. Hastalıkların önüne geçilir.
• Yaşam süresi uzar. Toplumsal sağlık göstergeleri iyileşir.
• Bireylerin yaşam kalitesi yükselir.
• Sağlık sorununa bağlı iş gücü ve gelir kaybı gibi dolaylı maliyetler ortadan kalkar.
• Sağlık kuruluşlarına yapılan başvuru sayısı ve iş yükü azalır. Kaynakların, ihtiyaç olan diğer konularda kullanılması sağlanır.
Bir toplumda beklenen yaşam süresinden önce gerçekleşen ölümler “erken ölüm” olarak tanımlanmaktadır. “OECD 2019 Sağlık Raporu”na göre vefat eden her dört kişiden birinin ölümü, yani toplamda 3 milyon erken ölüm, önlenebilirdi. ABD’de 2000 yılında gerçekleşen tüm ölümlerin yarısının önlenebilir nitelikte olduğu ve 400 bin ölümün, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam koşullarından kaynaklandığı ifade edilmektedir. Yapılan başka bir çalışmada, trans yağlardan uzak durmak, tuz kullanımını kısıtlamak ve tansiyonu kontrol altında tutmakla, gelecek 25 yılda 100 milyon erken ölümün önlenebileceği ifade edilmektedir.
Önleme çalışmaları; bireylerin ve toplumun büyük acılar ve travmalar yaşamadan önce basit tedbirlerle, davranış değişiklikleriyle ve farkındalık kazanmakla daha sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamaktadır. Önleme çalışmaları aynı zamanda, bireylerin sağlıklı davranışlarını destekleyici, sağlıksız davranışlarını engelleyici bir çevre oluşturmayı da kapsamaktadır.
Sağlıklı Yaşam, kendi kararlarınızın sorumluluğunu alabilmek, bugün ve gelecek için akıllı sağlık seçimleri yapmakla ilgilidir.
“OECD 2019 Sağlık Raporu”na göre vefat eden her dört kişiden birinin ölümü, yani toplamda 3 milyon erken ölüm, önlenebilirdi.
ABD’de 2000 yılında gerçekleşen tüm ölümlerin yarısının önlenebilir nitelikte olduğu ve 400 bin ölümün, kötü beslenme ve hareketsiz yaşam koşullarından kaynaklandığı ifade edilmektedir.
Sağlıklı yaşama ulaşmak için kişinin benliğinin tüm yönleri uyum içinde çalışmalıdır, bu nedenle dengeli bir yaşam inşa edebilmek esastır.
Bağımlılık ve Halk Sağlığı alanlarında sorularınızı cevaplamak için...
Tüm Hakkı Saklıdır 2025 © Uluslararası Yeşilay Federasyonu
Kişisel Verilerin Korunması Politikası
Gizlilik Politikası
Kurallar ve Koşullar
Copyright 2025 © Uluslararası Yeşilay Federasyonu
