Web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanıyoruz. Detaylı bilgi
TR
Bir ülke seçin
Hastalığı önlemek, sağlığı geliştirmek ve yaşam süresini uzatmak için önlemler
Psikolojik, genetik ve davranışsal faktörlerin tümünün etkilendiği bir hastalık
Teknolojinin insanı kontrol etmesi durumu
Gerekli görülürse hastanelerin bağımlılık tedavi merkezlerine yönlendirilebilir
Stresiyle başa çıkarak yeteneklerini fark etmelerini sağlayan zihinsel iyilik hali
Nikotin sebebiyle bağımlılık yapan ve dünyada en çok suistimal edilen maddelerden biri
Beyindeki ödül-haz mekanizmasının belirli bir davranışın tekrarıyla aktive edilmesi
Alkol ya da maddeyi bıraktıktan sonra tekrar kullanmayı önlemede önemlidir
Bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli
İçerisinde buharlaştırılmış nikotin barındıran ve zararlı olarak bildirilen ürün
2017’deki 3 milyon ölümün 1,85 milyonu birincil önlemeyle önlenebilir nitelikteydi
Bağımlılıkla mücadele ederek iyileşebilmeleri süreci
Fiziksel ve psikolojik zararlarının bilinmesine rağmen maddelerin bırakılamaması
Bireyin daha da değerli bir şey elde etme umuduyla değerli bir şeyi riske atması
İyileşmenin ilk süreci, kullanılan maddenin bırakılması ile vücudun arınmasıdır
Bireyin sağlıklı bir şekilde topluma yeniden entegre olma süreci
21.05.2025
Hastalığı önlemek, sağlığı geliştirmek ve yaşam süresini uzatmak için önlemler
Psikolojik, genetik ve davranışsal faktörlerin tümünün etkilendiği bir hastalık
Teknolojinin insanı kontrol etmesi durumu
Gerekli görülürse hastanelerin bağımlılık tedavi merkezlerine yönlendirilebilir
Stresiyle başa çıkarak yeteneklerini fark etmelerini sağlayan zihinsel iyilik hali
Nikotin sebebiyle bağımlılık yapan ve dünyada en çok suistimal edilen maddelerden biri
Beyindeki ödül-haz mekanizmasının belirli bir davranışın tekrarıyla aktive edilmesi
Alkol ya da maddeyi bıraktıktan sonra tekrar kullanmayı önlemede önemlidir
Bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli
İçerisinde buharlaştırılmış nikotin barındıran ve zararlı olarak bildirilen ürün
2017’deki 3 milyon ölümün 1,85 milyonu birincil önlemeyle önlenebilir nitelikteydi
Bağımlılıkla mücadele ederek iyileşebilmeleri süreci
Fiziksel ve psikolojik zararlarının bilinmesine rağmen maddelerin bırakılamaması
Bireyin daha da değerli bir şey elde etme umuduyla değerli bir şeyi riske atması
İyileşmenin ilk süreci, kullanılan maddenin bırakılması ile vücudun arınmasıdır
Bireyin sağlıklı bir şekilde topluma yeniden entegre olma süreci
21.05.2025
Tütün, içerisinde yer alan nikotin sebebiyle bağımlılık yapan ve dünyada en çok suistimal edilen maddelerden biri olmasına rağmen bıraktıktan sonra sadece 2 saat içerisinde vücut kendini yenilemeye ve nikotini dışarı atmaya başlar. Tütün ürünlerinin içerdiği nikotin, bağımlılık yapıcı bir maddedir. Ancak, bağımlılıktan kurtulmak mümkündür ve birçok insan başarılı bir şekilde tütün kullanımını bırakmıştır. Uluslararası Yeşilay Federasyonu, tüm Ülke Yeşilay’ları ile birlikte küresel çapta bir sorun olan tütün bağımlılığına karşı farkındalık oluşturmak ve önleyici çalışmalar yürütmek için bir aradadır.
Tütün bağımlılığı, basit bir şekilde tütün ürünlerini sürekli kullanma isteği ve bu kullanımı durduramama durumu olarak tanımlanabilir. Ancak, bu tanımı derinlemesine ele almak, tütün bağımlılığını anlamak açısından daha anlamlı olacaktır. Tütün bağımlılığı, üç boyutlu bir yapı içinde incelenebilir:
Tütün kullanımı, içerdiği yoğun nikotin nedeniyle dopamin salgılatarak haz duygusunu oluşturması ile ilişkilidir. Tütün, içinde bulunan nikotin maddesi nedeniyle bağımlılık yapıcı bir özelliğe sahip olup dünya genelinde en yaygın olarak suistimal edilen maddelerden biridir. Sigara, nargile, pipo içme veya dumanının solunması, zaman içinde bireyde psikolojik ve fiziksel bağımlılık oluşturabilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), tütünün yılda 8 milyon ölüme sebep olduğunu ve her gün 19.100 kişinin sigaradan kaynaklanan hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtmektedir. Ayrıca, koroner kalp hastalığına bağlı ölümlerin %30'unun tütün kaynaklı olduğu tespit edilmiştir. Günde iki paket sigara içenlerde ölüm oranı, içmeyenlere göre iki kat artmaktadır. Sigara içenlerin %50'si, içmeyenlerin sadece %25'i 75 yaşından önce hayatını kaybetmektedir. Nitekim Sigarayı bırakanlarda bile koroner kalp hastalığı geçirme riski içmeyenlere göre iki kat yüksektir.
Hastalık kontrol ve önleme merkezleri, tütünün yılda 6 milyon ölüme neden olduğunu belirtmiştir.
Bir günde 19.100 kişinin sigaradan kaynaklanan hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtmiştir.
Uluslararası Yeşilay Federasyonu bünyesinde faaliyet gösteren Ülke Yeşilay'ları, tütün bağımlılığıyla mücadelede yönetim kadrolarında bulunan sağlık profesyonelleri, eğitimciler ve yerel liderlerle iş birliği yaparak, gençlerden yetişkinlere kadar her yaş grubuna hitap eden çeşitli eğitim programları ve bilinçlendirme kampanyaları düzenleyerek, tütün bağımlılığının olumsuz etkilerine karşı toplumda kalıcı bir değişim yaratma misyonunu sürdürmektedirler. Uluslararası platformlarda da aktif olan Uluslararası Yeşilay Federasyonu, benzer sorunlarla mücadele eden diğer Ülke Yeşilay’larının deneyim paylaşımlarıyla, küresel düzeyde tütün bağımlılığıyla mücadelede etkin bir rol oynamaktadır.
Tütünün özgün maddesi nikotin adı verilen koyu renkli bir sıvıdır, renksiz, acı bir sıvı olan bu madde temelinde bir zehirdir. Sentetik olarak da üretilebilen nikotin tarım ilacı olarak da kullanılmaktadır. Tütünün bilinen yan etkileri ise şunlardır:
Merkezi sinir sisteminin farklı bölümlerini etkileyerek fiziksel ve psikolojik sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bu etkilerden bazıları şunlardır:
Tütün ürünlerinin tüketiminin sonlanması sonrasında vücutta gerçekleşen bazı olumlu gelişmeler şu şekildedir:
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM), Türkiye Yeşilay Cemiyeti'nin sigara bırakma tedavisinde kilit rol oynayan bir hizmetidir. Sigara bırakma sürecinde, davranış danışmanlığı, psikolojik destek ve ilaç tedavisi gibi çok yönlü yaklaşımların büyük önem taşıdığı bilinciyle faaliyet göstermektedir. Özellikle 15 yaş ve üzeri tütün bağımlılarına odaklanan YEDAM, bireylere özgü tedavi planları ve uzman danışmanlar aracılığıyla etkili destek sağlamaktadır. Sigara bırakma sürecinde YEDAM, danışanların psikososyal ihtiyaçlarına öncelik vererek, bireysel ve toplumsal etkileşimlerin gözetildiği bir danışmanlık hizmeti sunmaktadır. YEDAM, sadece danışmanlıkla sınırlı kalmayıp, gerekli görülen durumlarda tıbbi destek için yönlendirmeler de gerçekleştirmektedir. Bu sayede, tütün bağımlılığından kurtulma sürecinde bireylere bütünsel destek sunarak, sağlıklı bir yaşam tarzına geçişlerini kolaylaştırmayı amaçlamaktadır. YEDAM, sigara bırakma sürecinde toplumsal farkındalığı artırarak, bireylerin ve toplumun genel sağlığına olumlu katkılarda bulunmayı hedeflemektedir.
İş birliği fırsatlarınızı değerlendirmek ve ortak projeler için iletişim kurmak istiyoruz.
Bağımlılık ve Halk Sağlığı alanlarında sorularınızı cevaplamak için...
Tüm Hakkı Saklıdır 2025 © Uluslararası Yeşilay Federasyonu
Kişisel Verilerin Korunması Politikası
Gizlilik Politikası
Kurallar ve Koşullar
Copyright 2025 © Uluslararası Yeşilay Federasyonu
